Yazar: admin

18 Nisan 2021 Kapalı

Sağlıklı Dişler İçin Diş Temizliği Şart

Yazar: admin

Uzmanlar, çürümelerin başlıca sebebinin, çikolata başta olmak üzere asitli içecekler ve şeker içeren gıdalar dişlerin iç kısmına yerleşmesinden kaynaklandığı belirtiyorlar.Uzmanların verdiği bilgiye göre; diş minesini zamanla yıpratan zararlı maddeler diş çürümelerine neden olur. Dişler düzenli bir şekilde fırçalanmadığında çürüme süreci daha da hızlanır.

17 Nisan 2021 Kapalı

Bölgesel Zayıflama İçin Hareket Şart

Yazar: admin

Diyet yapanların en çok şikayet ettikleri konulardan biri de bölgesel kilo verememektir. İnce ve her bölgesi eşit görünen bir vücuda kavuşmak sadece diyetle mümkün değildir. Bu yüzden hareket de gereklidir.

17 Nisan 2021 Kapalı

Çocuğumuzun Stresini Nasıl Anlamalıyız ?

Yazar: admin

Günlük hayatımızda karşılaştığımız sorunlar nedeniyle yaşadığımız stres, vücudumuzu fiziksel ve psikolojik olarak etkiliyor. Çocuklar ise kendilerini yetişkinler kadar kolay ifade edemedikleri için yaşadıkları stres daha yoğun ve yıkıcı olabiliyor.

17 Nisan 2021 Kapalı

Bedenleri zayıflatmak uğruna ruhumuzu zedelemeyelim !

Yazar: admin

Zaman zaman bedenimize küseriz, aynaya baktığımızda mutsuz oluruz, istediğimiz kıyafeti giyemediğimizde moralimiz bozuluyor. hissettiğimiz bu moral bozukluğu sonunda ise kendimizi buzdolabının önünde buluyoruz.

17 Nisan 2021 Kapalı

Beyninizi Güçlendirmenin Sekiz Yolu!

Yazar: admin

Zihniniz bulutlu mu? Birinin ismini dilinizin ucuna geliyor da hatırlayamıyor musunuz? Ya da mutfağa gidip ne yapmaya gittiğinizi unuttuğunuz oluyor mu?

17 Nisan 2021 Kapalı

Sonbahar Depresyonuna Dikkat!.

Yazar: admin

Yazın bitmesiyle beraber havaların erken kararması ve dış mekân aktivitelerinin azalması sonucunda sonbahar depresyonu belirtileri ortaya çıkabiliyor.

17 Nisan 2021 Kapalı

Alzheimer, Parkinson ve Demans hastalarına destek !..

Yazar: admin

Koranavirüsün en çok etkilediği hasta gruplarının başında Alzheimer, Parkinson ve Demans geliyor. Sosyal hayatın kısıtlandığını bu süreçte, hastalar kadar onların bakımından sorumlu aileler de hastalıkla mücadele konusunda ne yapacaklarını bilemiyorlar.

17 Nisan 2021 Kapalı

Güçlü kemikler için hangi besinler tüketilmeli ?

Yazar: admin

Sağlıklı kemikler için kalsiyum gerekli; ancak tek başına yeterli değildir. Sağlıklı bir kemik yapısı için A-C-D-K vitaminleri, potasyum, magnezyum içeren turuncu ve yeşil besinlerin gücünden de yararlanmak gerekiyor.

17 Nisan 2021 Kapalı

Kıkırdak Sağlığı İçin Hareket Şart..

Yazar: admin

Aktif yaşamın olmazsa olmaz en önemli vücut bölümü olan eklemlerin hareketini sağlayan kıkırdak dokusunun zarar görmesi, geri dönüşümü olmayan sağlık problemlerine neden olabilir.

11 Nisan 2021 Kapalı

Parkinson Tedavisinde Egzersiz, İlaçlar Kadar Önemli..

Yazar: admin

Türkiye’de yaklaşık 150 bin civarında Parkinson hastasının olduğu biliniyor. Yaşlı birey sayısının artmasıyla birlikte Parkinson hastalığının da artacağını söyleyen uzmanlar hastalıkta ilaçların yanı sıra egzersizin de büyük önem taşıdığını söylüyor.

3 Nisan 2021 Kapalı

Her 10 kişiden biri KOAH hastası!

Yazar: admin

GSK Türkiye Solunum Medikal Danışmanı, Prof. Dr. Nurhayat Yıldırım, Türkiye’de en sık ölüm nedenleri arasında dördüncü sırada bulunan Kronik Obstrüktif…