Böbrek Taşı Ağrısını Hafifletmede Günde 2 Buçuk-Üç Litre Su Tüketilmeli..
30 Nisan 2021
Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Orhan Tanrıverdi’nin verdiği bilgiye göre ; insanların yaklaşık yüzde 15’inin yaşadığı böbrek taşı ağrısından korunma yöntemlerinin başında su ve öteki sıvıların tüketimi geliyor. Bu durum böbrek taşı riskini azaltmakla beraber korunmayı da sağlıyor.
Çoğunlukla ilk böbrek taşlarının 20’li yaşlarda olduğunu belirten Doç. Dr. Orhan Tanrıverdi, 4 mm den küçük taşların böbrek ve idrar yollarından daha rahat atılırken, 6 mm’nin üzerindeki taşlara genellikle müdahale gerektiğini belirtiyor.
Taş düşürmenin doğum sancısı ile eşdeğer olduğunun da altını çizen Tanrıverdi’nin verdiği bilgiye göre; taş oluşan bireylerde sonraki beş yıl içinde bir başka böbrek taşı oluşturma olasılığı yüzde 50’lere ulaşıyor.
BOL SIVI TÜKETİLMELİ!
Başta su olmak üzere sıvı tüketimi, böbrek taşı riskini azaltmakla beraber korunmayı da sağlıyor.
-Günlük 2,5 – 3 litre su tüketilmeli.
-Çay, kahve, alkol gibi sıvı kaybettiren içeceklerden uzak durulmalı.
-Bol limonlu, yeşil salata tüketilmeli.
-Hayvansal gıdalardan ve tuzdan uzak durulmalı.
-İdrar miktarının 24 saate 2,5 litre kadar olmasına dikkat edilmeli.
