Zayıflamak Uğruna Yapılan 6 Hata !.
Birçok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken, uyguladığı diyet sırasında kulaktan dolma, güvenilir olmayan yöntemler tercih ediyor.
Sağlıkla ilgili herşey Yüzde100 Sağlık'ta
Birçok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken, uyguladığı diyet sırasında kulaktan dolma, güvenilir olmayan yöntemler tercih ediyor.
Vücudun yapı iskeletinin hammaddesi olan kolajenin kullanımı özellikle kadınlar tarafından son günlerde oldukça yaygınlaştı.
Besin değeri çok yüksek ve sağlıklı bir yiyecek olan yumurtanın insanın günlük protein gereksinimini karşılamanın yanı sıra halsizlikten kurtulmasını sağlıyor.
Kadına şiddetin gündemden düşmediği günümüzde, kadınlara “fazla kilolusun” demenin de aslında bir şiddet türü olduğunu biliyor muydunuz?
Kadınlar için bu değerler günlük 1600-2200 kalori, erkekler için 1800-2500 kalori aralığındadır.