Japon Hükümeti gülme emri verdi!
29 Aralık 2024
Sebebi ise kahkaha atmanın faydaları… Ömrü uzatıyor, kalbi iyileştiriyor
GÜLME EMRİ VERİLDİ
Hayatınız buna bağlı olsaydı daha fazla güler miydiniz? Japon hükümeti kesinlikle gülmeniz gerektiğini düşünüyor. Kuzeydeki Yamagata eyaletindeki vatandaşlara, sağlıkları için her gün gülmeleri kanunla emredildi. Bu emir, düzenli kahkaha atmanın kalp hastalığı riskini azalttığını ve daha uzun yaşamanıza yardımcı olduğunu ortaya koyan yerel üniversite araştırmasından sonra duyuruldu.

Hürriyet Gazetesinin haberine göre; Çalışmalarını Epidemiyoloji Dergisi’nde yayınlayan Yamagata Üniversitesi’nden araştırmacılar, 40 yaş ve altındaki 17.152 katılımcı ile çalıştı. Katılımcıların birkaç yıl boyunca ne sıklıkta güldüklerini takip ettiler ve kahkaha sıklığını artırmanın kardiyovasküler hastalık riskini azaltacağı, uzun ömrü artıracağı sonucuna vardılar.
STRES HORMONLARINI BASKILIYOR
Kahkahanın sağlığa faydaları giderek daha fazla araştırılıyor ve dünya çapında kabul görüyor. Preventive Medicine dergisinde yayınlanan yeni bir çalışma, arkadaşları ve aileleriyle düzenli olarak gülen yaşlı insanların sağlık sorunları yaşama olasılığının, gülmeyenlere göre önemli ölçüde daha düşük olabileceğini öne sürüyor.
Hemşirelik ve Sağlık Bilimleri alanında yapılan bir başka çalışma, kahkahanın kortizol gibi stres hormonlarını önemli ölçüde baskıladığını, adrenalin seviyelerini düşürerek ve vücudun doğal gevşeme tepkisini harekete geçirerek kaygıyı azalttığını gösteriyor.