Yaz mevsimini yaşadığımız şu günlerde, yaz meyveleri tezgâhları süslemeye devam ediyor. Mevsiminde tüketilen meyvelerin vücudumuza birçok fayda sağladığı ve bilinçli tüketildiğinde kilo kontrolüne de katkı sağladığı biliniyor.
“Vitamin ve Minerallerin Meyvenin Posasında Kaldığı Görüşü Hatalıdır”
Tek başınalık birey tarafından tercih edilirken yalnızlık ise bireyin sosyal ilişkilerinin bozulması sonucu oluşan, hoş olmayan ve seçilmemiş bir durum olarak ortaya çıkıyor.
Obezitenin cerrahi tedavisinin hastalara sağladığı katkı sadece zayıflama ya da fiziksel görünümün iyileşmesi değil, sağlığı düzeltici birçok katkısı var.
Tüketiciler, mısır şurubundan elde edilen her ürünün etiketinde “nişasta bazlı” ifadesini görebilecek.
Kadınlar için bu değerler günlük 1600-2200 kalori, erkekler için 1800-2500 kalori aralığındadır.
Buz dağının görünmeyen yüzü olarak da nitelenen Vajinismus, erkek eş tarafından anlayışla karşılanmadığı takdirde evlilik içi şiddet, aldatma ve boşanmanın önemli sebeplerinden.
Lenfödem hastalığının tedavisinde en ideal yöntem hastalık oluşmadan engellemektir. Bu amaçla başta kanser cerrahileri olmak üzere ameliyat öncesinde hastalar lenfödem komplikasyonu hakkında bilgilendirilmeli, erken tanı ve farkındalık eğitimi ile yönlendirilmelidir.
Dünyada yaklaşık 300 milyon kişiyi etkileyen Astımı çok sık duymamıza rağmen tam olarak biliyor muyuz? Peki, Astım nedir?
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Uğur Bengisun, varisin bacaklardaki büyük, kıvrıntılı şişkin toplardamar görünümü olup…
Kolestrolün dengelenmesinden, kalp damar sağlığına, çocukların zekâ gelişiminden kemiklerin güçlenmesine kadar CEVİZİN muhteşem faydaları…
İnfluenza viruslerinin neden olduğu, bulaşıcı bir solunum yolu hastalığı olan grip, tüm dünyada akut solunum yolu enfeksiyonuna sebep oluyor, hafif bir klinik seyirden ölümle sonuçlanan ağır enfeksiyonlara kadar değişen çeşitlilikte görülebiliyor.
İyot, insan vücudunda başta beyin olmak üzere tüm organların büyümesi, gelişmesi için gerekli hormonların yapımında önemli bir element. İyot yetersizliği…
Hematoloji Uzmanı Prof.Dr. Serdar Bedii Omay kan kanseri, Lenfoma, Multiple Myelom, Anemi, Tromboz, Kemik İliği ve Nakli konularında Yüzde 100…
Rotavirüs enfeksiyonu sonucu, Dünyada her yıl 440 bin, Türkiye’de ise 3 binin üzerinde bebek hayatını kaybediyor.
Bebeklerin sağlıklı gelişimi için anne sütü en önemli besin kaynağıdır.
İnternet ve sosyal medyada genelleştirilerek hazırlanmış kişiye özel olmayan diyet listelerini kullanmak; birçok hastalığa yol açtığı gibi, diyette de başarısızlığa sebep oluyor.
Diyet yapanların en çok şikayet ettikleri konulardan biri de bölgesel kilo verememektir. İnce ve her bölgesi eşit görünen bir vücuda kavuşmak sadece diyetle mümkün değildir. Bu yüzden hareket de gereklidir.
Günlük hayatımızda karşılaştığımız sorunlar nedeniyle yaşadığımız stres, vücudumuzu fiziksel ve psikolojik olarak etkiliyor. Çocuklar ise kendilerini yetişkinler kadar kolay ifade edemedikleri için yaşadıkları stres daha yoğun ve yıkıcı olabiliyor.
Zaman zaman bedenimize küseriz, aynaya baktığımızda mutsuz oluruz, istediğimiz kıyafeti giyemediğimizde moralimiz bozuluyor. hissettiğimiz bu moral bozukluğu sonunda ise kendimizi buzdolabının önünde buluyoruz.
Zihniniz bulutlu mu? Birinin ismini dilinizin ucuna geliyor da hatırlayamıyor musunuz? Ya da mutfağa gidip ne yapmaya gittiğinizi unuttuğunuz oluyor mu?
İngiltere’de bilim insanları yaptıkları bir araştırmada, sağlıklı ve mutlu olmanın 9 ucuz yolunu belirlediler.
Yazın bitmesiyle beraber havaların erken kararması ve dış mekân aktivitelerinin azalması sonucunda sonbahar depresyonu belirtileri ortaya çıkabiliyor.
Günde en az 100 bin kez çarpan kalbimizi, ilerleyen takvim yaşımız değil sağlıksız beslenme yaşlandırıyor.
Koranavirüsün en çok etkilediği hasta gruplarının başında Alzheimer, Parkinson ve Demans geliyor. Sosyal hayatın kısıtlandığını bu süreçte, hastalar kadar onların bakımından sorumlu aileler de hastalıkla mücadele konusunda ne yapacaklarını bilemiyorlar.
Sağlıklı kemikler için kalsiyum gerekli; ancak tek başına yeterli değildir. Sağlıklı bir kemik yapısı için A-C-D-K vitaminleri, potasyum, magnezyum içeren turuncu ve yeşil besinlerin gücünden de yararlanmak gerekiyor.
Aktif yaşamın olmazsa olmaz en önemli vücut bölümü olan eklemlerin hareketini sağlayan kıkırdak dokusunun zarar görmesi, geri dönüşümü olmayan sağlık problemlerine neden olabilir.
Özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek başta korona virüsü olmak üzere pek çok hastalığa karşı vücudun daha dirençli olmasını sağlıyor.
Depresyon, satın alma isteğini artırıyor. Çoğu zaman üzüntü, yalnızlık, kızgınlık ve engellenme gibi olumsuz duygular, satın almada artışa neden oluyor.
